【】自由行套餐A线【越南富国岛双飞5天】广州往返机票+1晚超豪华酒店+单送机(DS)

行程

概要

第1天
广州 (飞机) -兰州
早餐:无 午餐:无 晚餐:无

住宿:兰州七里河亚朵酒店河景房或同级酒店

第2天
兰州 (汽车) -门源 卓尔山(汽车) -祁连
早餐: 酒店早餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:祁连蕃域天境度假酒店或同级酒店

第3天
祁连 (汽车) -张掖七彩丹霞(汽车) -嘉峪关
早餐: 酒店早餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:嘉峪关广场假日酒店或同级酒店

第4天
嘉峪关 (汽车) -鸣沙山月牙泉(汽车) -敦煌
早餐: 酒店早餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:敦煌山庄或同级酒店

第5天
敦煌 (汽车) -莫高窟 (汽车) -翡翠湖(汽车) -大柴旦
早餐: 酒店早餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:北纬37°星空营地标双或同级酒店

第6天
大柴旦 (汽车) -南八仙雅丹(汽车) -G315 (汽车) -东台吉乃尔湖(汽车) -水上雅丹(汽车) - 大柴旦
早餐: 含餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:北纬37°星空营地标双或同级酒店

第7天
大柴旦 (汽车) -茶卡盐湖(汽车) -黑马河
早餐:无 午餐:无 晚餐:无

住宿:黑马河璀璨星辰或同级酒店

第8天
黑马河 (汽车) -青海湖(汽车) -兰州
早餐: 酒店早餐 午餐: 含餐 晚餐: 含餐

住宿:兰州皇冠假日酒店或同级酒店

第9天
兰州 (飞机) -广州
早餐: 酒店早餐 午餐:无 晚餐:无

住宿:温馨的家

在线客服
售罄
【】自由行套餐A线【越南富国岛双飞5天】广州往返机票+1晚超豪华酒店+单送机(DS)
广州往返机票+1晚超豪华酒店+单送机
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班期

行程介绍
第1天
广州 兰州
 
搭乘国内航班飞往甘肃省会兰州市(机场-市区80KM,行车约70分钟),下飞机后先提取行李物品,前往指定的出口,接机后带领各位贵宾乘坐接机专用车前往酒店,办理入住手续。当天无景点游览安排,如时间充裕的客人可自行前往参观游览网红打卡景点——【四十里黄河风情线】,【水车博览园】,【黄河母亲雕像】,【中山铁桥】,【甘肃省博物馆】,【张掖路步行街】等,也可自行前往兰州正宁路夜市、酒泉路夜市品尝兰州当地特色小吃。
 

早餐:无    午餐:无    晚餐:无

住宿:兰州七里河亚朵酒店河景房或同级酒店

 
第2天
兰州 门源 卓尔山 祁连
 
今日酒店用早,后跟随着我们的脚步,一起乘车前往祁连。途径达坂山(车览,淡季可视具体情况停留拍照),达坂山,蒙语中有山岭、山口,是青海通往甘肃的交通要道,依山而建的道路就像是点缀在群山之中的飘带,迈开脚步走向通往人间秘境的道路,闻着山野川色的馥郁芳香,欢愉地享受“世界屋檐”的仙风道骨,不知不觉,绵绵地云朵便沉溺在遥远的天边。后乘车前往卓尔山(游览时间约2.5小时含电瓶车),属于丹霞地貌,由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛",意为美丽的红润皇后。站在卓尔山顶视野极度开阔,四周没有任何遮拦,山对面是一山尽览四季景色的牛心山,左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区,背面是连绵起伏的祁连山,山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景,宛如仙境,令人心旷神怡。后乘车前往祁连入住当地特色酒店。
备注:今天全程约506公里。其中兰州至西宁218公里,全程高速,车程2小时。西宁至祁连县288公里,全程国道,车程4.5小时。国道沿途风景优美,可缓解旅途疲劳。
 

早餐: 酒店早餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:祁连蕃域天境度假酒店或同级酒店

温馨提示:
1.今日所处地为高原地区,海拔2700-4400米,高海拔地区体力消耗大,因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累; 2.在高原地区容易产生缺氧现象,这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,氧气压力和含量也随之降低。所以,每到一个新的高度,要注意休息,使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度; 3、早晚温差大,请早晚添加衣服;高原地带、紫外线照射强烈,建议备SPF30以上的防晒霜。
 
第3天
祁连 张掖七彩丹霞 ( 参考班次:ZH9825 11:30/14:10 车程约2.5小时 ) 嘉峪关
 
今日在酒店用完早餐的旅友们,跟随着我们导游的脚步,一起乘车前往张掖。途径祁连山大草原,它的名字是古代匈奴语,意为“天之山”。祁连山誉为青海的"东方小瑞士",雪山,森林,草原.丹霞,峡谷,河流完美结合,呈现给世人一幅天然油画。巍巍的祁连山围绕着清山秀水的美景之中,犹如我深深地陷入在天境中,让我去揭开天境祁连的神秘面纱。后我们乘车来到了中国最美七大丹霞之一张掖七彩丹霞国家地质公园(游览时间2小时,含电瓶车),是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之-,是中国彩色丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年,七彩丹霞被选为"中国最美的七大丹霞"之一,2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。游览完毕前往嘉峪关市区入住酒店休息。

备注:今天全程461公里。其中祁连县至七彩丹霞251公里,全程国道,行车4小时。七彩丹霞至嘉峪关210公里,全程高速,行车2小时。
 

早餐: 酒店早餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:嘉峪关广场假日酒店或同级酒店

温馨提示:
1、今日行程比较紧张,景点间车程较长,请自备能量包、晕车药; 2、七彩丹霞山植被少,请沿着景观道参观,不要踩踏丹霞山体; 3、嘉峪关为大陆性气候,早晚温差大,紫外线强,游客会感觉干燥,故多补充水量,适应“早穿皮袄午穿沙,围着火炉吃西瓜”的气候特征。 舌尖上的嘉峪关:  1.【大唐美食街】是嘉峪关市小吃,餐馆较为集中的区域,夏季的嘉峪关随处可见烧烤、啤酒摊,您可约上3-5好友,围坐一起休闲、纳凉,尝尝嘉峪关当地的烤羊肉串、烤羊背、烤羊排都是不错的选择。  2.【富强市场】嘉峪关市新华路,当地特色小吃、粉蒸牛羊肉、虹鳟鱼、糊锅面筋、戈壁燕影、烤羊腿、黄焖羊肉、红焖羊肉、雄关酥、驼蹄羹、油爆驼峰、菊花牛鞭、麒麟驼掌及火焰烤羊腿、涮羊肉等。♥温馨提示 1、今日行程比较紧张,景点间车程较长,请自备晕车药、多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量。 2、早晚温差大,请早晚添加衣服;高原地带、紫外线照射强烈,建议备SPF30以上的防晒霜。
 
第4天
嘉峪关 鸣沙山月牙泉 敦煌
 
酒店早餐后,跟随我们导游的脚步,前往嘉峪关游览嘉峪关城楼雄关长城(游览时间约2小时,含电瓶车)嘉峪关关城地处嘉峪关市区西南6公里处,位于嘉峪关最狭窄的山谷中部,地势最高的嘉峪山上,城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁,向北8公里连黑山悬壁长城,向南7公里,接天下第一墩,是明代万里长城西端主宰,自古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(1372年),从初建到筑成一座完整的关隘,经历了168年(1372-1539年)的时间,是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座,至今保存完好。下午17点左右到达鸣沙山月牙泉(游览时间约3小时),月牙泉处于鸣沙山环抱之中。被誉为"塞外风光之一绝",鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体,是敦煌城南一脉相连的"二绝",成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。鸣沙山月牙泉风景名胜区,主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中,其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山位距敦煌市南郊5公里,因沙动成响而得名,在景区景区玩耍,看月牙泉。骑骆驼,开山地摩托,坐灰机,滑翔伞等,爬山小沙丘看完日落21点40景区门口集合前往酒店休息。
 

早餐: 酒店早餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:敦煌山庄或同级酒店

温馨提示:
1.沙洲夜市美食推荐:疏勒烤包子、疏勒烤包子、杠子肉、古城罐罐汤等。“沙洲夜市”★★★,是敦煌旅游精品线路上的一个重要旅游景点,是敦煌市最大的夜市。 这里以其鲜明的地方特色和浓郁的民俗风情,被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”。(暖心提示:敦煌为旅游城市,物价相对较高,敬请了解) 2.如果不喜欢沙洲夜市的驴友们,大家可以去敦煌的党河风情线,体验敦煌人的慢生活,也是一个不错的选择。 3.鸣沙山月牙泉参观注意事项:参加沙漠娱乐项目时,请在导游的安排下进行,注意自身及他人安全,带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内,以免损坏机器设备,骑骆驼时注意自身及他人安全,在驼夫的指导下上下骆驼,女士不可打太阳伞,不要佩戴太繁琐的首饰,以防上下骆驼时,刮伤自己。不要在骑骆驼时大声喧哗,以防骆驼受惊。 4.下午17:00左右进入鸣沙山景区,刚好避开鸣沙山最强日照时间。进入鸣沙山景区先行参观月牙泉景点,后壳根据自己兴趣骑骆驼,游玩沙漠摩托等娱乐项目,19点登鸣沙山观看鸣沙山日落:
 
第5天
敦煌 莫高窟 ( 车程约1.5小时 ) 翡翠湖 大柴旦
 
今日在酒店用完早餐的旅友们,跟随着我们导游的脚步,乘车前往世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地莫高窟(A类票,游览时间约3小时,含电瓶车),莫高窟,俗称千佛洞,历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建,形成巨大的规模,有洞窟735个,壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊,被列为世界文化遗产。游览完毕后,往大柴旦方向前行,途中安排了最美网红景点翡翠湖(游览时间约1小时),一起打卡翡翠湖日落。翡翠湖态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”,是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区,经多年开采形成采坑,变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边,镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如仙境。后乘车前往大柴旦地区【北纬37°星空营地】入住,这里远离城市灯光,坐落于湿地、草场、群山、戈壁荒漠之中。背靠沙丘,面朝星空,这会是值得您一生回忆的画面。营地内有滑沙和沙滩摩托等项目可自选。
备注:今天全程191公里。敦煌市区到敦煌古城17公里,敦煌古城到星空营地174公里,全程国道,车程3.5小时。
 

早餐: 酒店早餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:北纬37°星空营地标双或同级酒店

温馨提示:
1.莫高窟A类门票如遇预约无果,我社将安排应急门票或者安排您游览莫高窟的姊妹窟--西千佛洞,与此产生的门票差价我社将现退给您,敬请配合! 2.敦煌行程有可能按照莫高窟的预约参观时间调整游览顺序,尽请谅解! 3.敦煌、大柴旦两地由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量。
 
第6天
大柴旦 南八仙雅丹 G315 东台吉乃尔湖 水上雅丹 大柴旦
 
今日在酒店用完早餐的旅友们,跟随着我们导游的脚步,一起乘车前往游览南八仙魔鬼城(游览时间1小时)南八仙景观全称是大柴旦南八仙雅丹地貌群,又由于雅丹地貌在我国西北拥有此类地貌的区域俗称“魔鬼城”,它位于中国最大面积雅丹地貌群也是这两年比较火热的大柴旦西大环线比打卡景点。途中经过东台吉乃尔湖(拍照游览时间0.5小时)晴空时,天空湛蓝湖泊翠绿,湖天一线宛如东方马尔代夫。接下来前往乌苏特水上雅丹(游览时间1.5小时,含电瓶车费用)乌素特雅丹地质公园位于青海柴达木盆地,历经千万年的地质运动和时空苍变,孕育和形成一片世界面积最大、最为壮观的雅丹群落,面积约2.1万平方公里。乌素特雅丹位于南八仙雅丹群之中,区域内雅丹土丘高10-25米,最高可达50米。雅丹遍布于湖泊之中,是发现的世界上最早的一处水上雅丹景观。春秋季节,成群的水鸟和野鸭,或翱翔在湛蓝的天空中,或戏水在微光波映的湖水里,或在雅丹之上奔跑追逐,很是有趣。之后驱车回到【北纬37°星空营地】入住休息。
 

早餐: 含餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:北纬37°星空营地标双或同级酒店

温馨提示:
1、今日的路程时间颇为遥远,需要旅友们备点零食,以便在车上欣赏美景的同时,可以补充一些能量。 2、因为路途中大多是无人区,手机信号不太稳定,请谅解。 南八仙魔鬼城和水上雅丹都是自然景观,随着夏季气温升高,可能会有蚊虫,日照较为强烈,请旅友们务必准备好防蚊虫以及防晒液,遮阳帽等防晒用具,建议尽量穿长袖穿长裤做防护。
 
第7天
大柴旦 茶卡盐湖 ( 车程约2.5小时 ) 黑马河
 
今日在酒店用完早餐的旅友们,跟随着我们导游的脚步,一起乘车前往游览网红景点茶卡盐湖(游览时间约2小时,含电瓶车)。位于海西州乌兰县茶卡镇附近,也称茶卡,藏语意为盐池,自古就以盛产“大青盐”而著称。茶卡盐湖在晴天时湖水结晶度很高,可以看到洁白的盐湖上覆盖一层薄薄的卤水,景色和倒影清晰又纯净,犹如天空之镜。后乘车前往青海湖西南边的黑马河入住酒店休息,黑马河位于青海湖景区的西南边,这里能看到青海湖的金色日出。往北一段是青海湖最美的沿湖公路。

备注:今天全程492公里。大柴旦到茶卡盐湖410公里,全程高速,用时5小时。茶卡盐湖到青黑马河82公里,全程高速,用时1小时。
 

早餐:无    午餐:无    晚餐:无

住宿:黑马河璀璨星辰或同级酒店

温馨提示:
1.游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾,当皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉,时间稍长,会对皮肤造成一定的损伤。 2.这里晴天时光线很强,而且还有湖面的反射,都需要防晒准备,而且最好准备一副墨镜保护眼睛。 3.景区里不能吃饭,购物也不太方便,所以最好自备饮用水和干粮进入。 4.茶卡盐湖地区海拔约3000米,要注意不能剧烈运动,以免产生高原反应。 5.由于盐层比较粗糙,赤脚走路时会有些痛,而且湖内深处淤泥较深,所以不建议走的太深。 6.茶卡盐湖取景需穿雨鞋进入盐池,进入盐池后注意深浅,配搭艳丽衣服或披肩能给照片锦上添花。
 
第8天
黑马河 青海湖 兰州
 
今日早晨洗漱完毕后,六点前跟随导游的脚步前往青海湖的黑马河乡边牧区观赏日出(约1.5小时),如有起床困难的客人可在酒店等待,约8点返回酒店集合,随后乘车前往网红湖泊景点青海湖二郎剑景区(游览时间约2小时),是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖,又名“措温布”,藏语意思是青色的海。在7、8月份日平均气温也只有15度左右,此时是青海湖最美之时,环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦,数不尽的牛羊膘肥体壮,点缀其间。后乘车前往兰州入住酒店休息。
备注:今天全程459公里。黑马河到青海湖二郎剑景区68公里,全程国道,用时1小时。青海湖二郎剑景区到兰州371公里,全程高速,用时4.5小时。
 

早餐: 酒店早餐    午餐: 含餐    晚餐: 含餐

住宿:兰州皇冠假日酒店或同级酒店

 
第9天
兰州 广州
 
行程结束,返回温馨的家!
 

早餐: 酒店早餐    午餐:无    晚餐:无

住宿:温馨的家

预订须知
一. 费用说明

包含费用:

1.大交通:广州——兰州往返经济舱机票含税
2.门票:全程含景区首道景点门票(祁连卓尔山、张掖七彩丹霞含区间车、嘉峪关城楼含电瓶车、莫高窟A类票含区间车、鸣沙山月牙泉、乌苏特水上雅丹含景交车、茶卡盐湖、青海湖二郎剑);
无门票景区:南八仙魔鬼城、翡翠湖、东台吉乃尔湖。
3. 住宿:全程酒店披露,一晚兰州七里河亚朵河景房、一晚兰州国际五星皇冠假日酒店、一晚祁连蕃域天境度假酒店、一晚鸣沙山景区旁敦煌山庄酒店、两晚北纬37°星空营地、一晚四钻嘉峪关广场假日酒店、一晚黑马河璀璨星辰酒店
4. 用餐:全程8早14正,正餐餐标40元/人,含6大特色餐:烤全羊、兰州牛肉面、敦煌夏家合汁、驴肉黄面、新疆大盘鸡 、青海土火锅。
4.交通:6人独立成团安排奔驰威霆9座豪华商务车,10-16人成团安排2+1商务舱座椅豪华大巴
5. 导服:一车一导(6人独立成团安排一名司机兼领队,10-16人成团安排一司一导)。
6. 保险:含旅行社责任险(赠送100W第三者保险)
7. 购物:全程0购物(行程中用餐地、路途中休息点不算店)。
8. 儿童:1.2米以下儿童只含车位费,保险。不含门票,小孩不占床,不含早餐。
备注:
(1)所预定酒店没有3人标准间,如不愿与其他客人拼住,自行当地现补单房差,并写证明于导游
(2)西北经济条件有限,比较落后,同档次酒店要比内地酒店低一档次,请勿拿内地酒店来衡量,谢谢理解;
(3)单数客人报名需补房差;如儿童不占床,需自理早餐费;

不包含费用:

1.旅游意外伤害保险
2.个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务)
3.单间差或加床费用
4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用
5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用
6.行程不包含的自费项目
7.因旅游者违约、自身过错、自身疾病等导致的人身财产损失而额外支付的费用
8.“旅游包含费用”内容以外的所有费用

二. 友情提示

1)游客报名时,请确保自身身体健康,是否适合参团出游!郑重申明:(1)我社不接受孕妇报名;(2)若参团者有特殊病史(如:间歇性精神病、心脏病和有暴露倾向等精神疾病),在报名时故意或刻意隐瞒,出游过程中如出现任何问题与责任,均与旅行社、全陪、领队、导游无关,产生的任何费用均由当事人自行承担;(3)65岁(含)以上长者参团需提交《三甲医院半年内体检报告》、签署《长者出行声明书》以及至少一名18-60岁亲属陪同参团,强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险,谢谢配合;4)因接待服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
2)我司不接受未成年人单独报名和签订旅游合同。未成年人参团,必须由其监护人办理报名手续并签订《监护人同意书》(必须手写签名)。监护人一般指其父母,或者下列具有监护能力的人员:① 祖父母、外祖父母;② 兄、姐(年满十八周岁以上);③ 关系密切的其他亲属、朋友愿意承担监护责任,经未成年人父母的所在单位或者未成年人住所地的居民委员会、村民委员会同意的;
报名时,必须出示法定监护人的户口本、身份证原件或复印件,建议未成年人出行购买旅游意外险;
3)失信人又称“失信被执行人”。根据最高人民法院的相关文件,失信人会被限制乘坐火车、飞机、出入境等。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人(全国法院失信被执行人名单信息公布与查询网站如下: http://shixin.court.gov.cn/index.html),旅行社依法无须承担核实游客失信信息的责任。因游客失信执行人身份产生的包括但不限于机票、房费、车费、导服费用等实际损失,由游客自行承担。
4)游客报名时,请提供准确姓名及有效证件号码(包括但不限于:有效期内的身份证/护照/户口本/出生证/回乡证等复印件);出发当日,请游客携带有效证件原件出发,如因缺失证件造成的损失,由游客承担,敬请留意。
5)本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算。12周岁以下按成人操作的儿童和持老年证、军官证、学生证、教师证等其他有效证件享受景区散客门票优惠的游客,按旅行社团队协议价与散客票优惠价差价退还;如因旅行社原因未参观景点,涉及退票的,按照旅行社团队协议价格退还,不参照景点对外门票价格。敬请注意!
6)以上行程仅供参考,旅行社在保证行程标准景点不变的情况下可做出相应的调整,具体以出团通知及当地实际安排为准。
7)敬请游客妥善保管好自己的行李物品(尤其现金、贵重物品等),务必注意自身的人身和财物安全。游客在旅游车内请扣好安全带;为防止意外发生,请勿在行进中的旅游车内奔跑或站立在座位上;请勿在旅游车内喝热饮;贵重物品请随身携带,如有发生财物丢失旅行社不承担赔偿责任。
8)旅途中因不可抗力原因导致本合同无法履行,旅行社应当及时通知游客,并采取适当措施防止损失的扩大。遇到非旅行社责任造成的意外情形(如当地政府重大礼宾活动、列车航班延误或取消、景区管理原因或某些线路在某时间段因台风、雷雨季节、洪水、塌方等自然灾害或人力不可抗拒等),造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时,双方应积极配合处理,协商变更旅游行程。发生费用增减的,增加部分由游客承担,未发生费用旅行社退还游客,旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点,敬请知悉。
9)旅游行程中旅行社无安排游览活动的时间为游客自由活动时间,自由活动期间,游客请选择自己能够控制风险的活动项目,并在自己可控风险的范围内活动。
10)旅途中,游客因自身原因离团或不参加行程内的某项团队活动(如酒店、用餐、景点等),旅行社扣除实际产生费用后,将未发生费用余款退还。离团前,需签订离团证明;游客离团、脱团和自由活动期间发生的人身损害、财产损失等事件,产生责任由游客自行承担。
11)行程赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送或游客主动放弃的,费用不退。
12)旅途中,请游客务必准时集合,以免让其他团友等候,且影响旅游行程。请及时记录地陪、全陪、领队联络号码,出现情况及时与导游沟通,以便及时有效处理。
13)请游客在出游期间遵守团队纪律,保持仪容仪表整洁。在公众场所请不要大声喧哗,谈吐要有礼;请不要随地乱扔果皮杂物、吐痰;请不要在禁烟的地方吸烟及乱扔烟头;请不要做不雅行为:随意刻画、公众地方梳洗等;请爱护公共场所的设施;不准涉足色情场所及参与赌博。服从全陪、领队、导游旅游安排,遵守出行公约,文明出游。
14)团队紧急电话:或本团队紧急联系人和相关信息,将在出团通知中载明。
15)紧急报警电话:1155。
16)出团期间,如发生不可归责于旅行社的意外伤害,旅行社不承担赔偿责任。强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险。
17)为防止在旅途中水土不服,敬请游客自备一些常用药品,以备不适之需。请勿随意服用他人所提供之食品或药品。
18)团中,如有任何团队质量问题,请在当地及时反馈,以便我司及时有效处理;团队结束时,请认真填写游客意见单,您的宝贵意见,有利于我司更好地完善和提高团队接待质量,并且是我司处理旅游投诉的重要依据,谢谢配合!
19)行程表为旅游合同附件之一,行程表内容与旅游合同内容冲突之处,以行程表约定内容为准。

三. 特别约定

一、高反问题
这个是重中之重,关系到自身安全。青海湖一带的海拔在3200米左右,大多数的朋友在青海湖一带不会出现高反,但是一定要了解什么是高反,以做好应对措施。不了解的话出现高反影响游玩体验甚至提前结束行程,一切都是白搭。有关高反的问题我们根据经验总结如下:

1.什么是高反
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。

2.什么人容易出现高反
(1)根据我们包车自由行的带客经历,有三高,尤其高血压的朋友基本都会在青海湖一带出现轻微高反;
(2)除此,有心肺脑血管疾病的朋友要格外引起注意;
(3)体质胖的朋友容易出现高反

3.如何预防及应对高反
(1)初到高原,不要有剧烈运动;
(2)注意休息,保持充足睡眠,不要疲劳;
(3)不要洗过热的热水澡;
(4)初到高原不要喝酒抽烟,等适应后再进行 ;
(5)多喝水,使体内保持充足的水分;晚餐不宜过饱;
(6)药物预防 :可提前服用高反预防药物,如红景天等,药物预防的请根据自身情况咨询医师,不要私自乱用药;
(7)出现高反后不要急着吸氧,应多休息让身体自行慢慢适应;
(8)出现高反不要害怕,轻微的头疼适应后症状即可消除;很多朋友出现高反后因为不了解,担心害怕提前结束行程,其实是没必要的。高反是一个慢慢适应的过程;
(9)感冒后出现高反,容易引发肺水肿,如果高反引发肺水肿,引起上呼吸道感染应及时就医,不可拖延;

二、出行提示
1、【关于气候】
温度如何:6月份,早上和傍晚温度在5-10℃,白天气温在15-20℃;7-8月份,早上和傍晚温度在10-15℃,白天气温在25-30℃;早晚温差非常大,“早穿棉袄午穿纱”是很正常的。

2、【关于穿着】
必须要带厚衣服,建议带个轻薄羽绒服/抓绒冲锋衣/厚点的风衣等,以防感冒;
鞋子带上一双百搭的好看凉鞋/凉拖,然后再是一双休闲鞋/运动鞋

3、【关于住宿】
青海旅游的旺季在6-8月以及十一,在旺季出行最好提前一个月预定酒店住宿条件:大西北整体比较落后,住宿条件很有限,不可和内地相比,请大家保持合理的心理预期

4、【关于洗漱用品】
建议携带简单的洗漱用品,一是干净卫生,二是更加环保;
备注:如果不想自带洗漱用品,全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等;

5、【关于吃饭】
关于物价:西北土地贫瘠且深处内陆,物资匮乏,所以物价较高(大概为中东部城市的1.5-2倍);同时水果、蔬菜比肉贵;
关于口味:西北的美食众多,且大家口味不一、消费不一,鼓励大家自行去发掘当地的各种美食;西北地区美食以牛羊肉居多,但不要过多饮食,建议多吃蔬菜和水果

6、【关于坐车】
青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的,整体坐车时间比较长,建议携带长途旅行三宝,眼罩、U型枕、耳塞,会增加很大的舒适度。

7、【关于药品】
感冒冲剂、凉茶冲剂、肠胃药、风油精、创可贴……其他更多视身体条件准备

8、【关于防晒用品】
特别强调:大西北由于海拔高、干燥晴天多,阳光和紫外线几乎是不经任何过滤打到你皮肤上的;如果不注意防晒,2天就会被晒爆皮,无论是男生女生都要时刻注意防晒,千万不能忽视!常见用品:防晒霜、帽子、墨镜、户外头巾、披肩、遮阳伞等;防晒霜建议购买SPF50/PA+++级别的防晒霜,防晒真的超级重要哦!

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